Na karetkę czekasz w mieście zwykle 9–12 minut, a poza miastem nawet około 20. Wiesz, co zrobić w tym czasie?
Podręcznik dla zwykłego człowieka i całej rodziny, także dla osób z ograniczeniami, kobiet i dzieci. Pokazuje, jak się przygotować i jak zachować w niebezpiecznych sytuacjach: od próby wyłudzenia przez telefon, przez włamanie, brak prądu i ogrzewania, klęski żywiołowe, aż po sytuacje skrajne. Bez sprzedawania strachu. Sama kolejność kroków. Napisał praktyk: ćwierć wieku w bezpieczeństwie, ratownik kwalifikowanej pierwszej pomocy. Czas od przyjęcia zgłoszenia do przyjazdu karetki: mediany dla poszczególnych województw, osobno w miastach powyżej 10 tys. mieszkańców i poza nimi. Źródło: GUS, dane za 2024 r.
Dlaczego większość z nas nie wie, co robić
W szkole nikt Cię tego nie uczył. W pracy też nie. Pierwszą pomoc miałeś może raz w życiu, na kursie prawa jazdy, piętnaście lat temu. Wiesz, że dzwoni się pod 112. Ale wiesz, co dokładnie powiedzieć? W jakiej kolejności? Co robić w pierwszych minutach, zanim ktokolwiek dojedzie?
Większość poradników o bezpieczeństwie piszą ludzie, którzy nigdy nie byli w sytuacji, którą opisują. Albo wojskowi, mówiący językiem, którego nie znasz. Albo sprzedawcy gadżetów, którzy chcą Ci wcisnąć alarm, paralizator i kurs „taktycznej samoobrony” za cztery tysiące. A prawda jest taka, że zacząć możesz od rzeczy, które nic albo prawie nic nie kosztują. Trzeba tylko wiedzieć, od których.
Ludzie nie gubią się dlatego, że są słabi. Gubią się, bo nikt im nigdy nie pokazał kolejności kroków. Kiedy raz ją zobaczysz, a drugi raz przećwiczysz, zostaje już na zawsze.
Wiedza poukładana tak, żeby działała pod presją
- 24 rozdziały z gotowymi procedurami na najczęstsze i najtrudniejsze sytuacje
- Listy kontrolne do domu, apteczki i samochodu, najważniejsze gotowe do wydruku
- Schematy decyzji na jednej stronie, do powieszenia na lodówce
- Wskazówki dla rodzin z dziećmi, rozsiane po wielu rozdziałach: jak rozmawiać i jak ćwiczyć
- Oprawa miękka i polskie realia
Sześć sytuacji, od codziennych po skrajne
Te same zasady spokoju i ta sama kolejność kroków, niezależnie od skali zagrożenia.
Ktoś dzwoni i podaje się za bank, wnuczka albo urzędnika. Nauczysz się rozpoznawać sygnały, które zdradzają oszustwo, na przykład podszywanie się pod znany numer, presję czasu i prośbę o kod albo przelew. Poznasz rodzinne hasło „Parol”, które pomaga sprawdzić, czy po drugiej stronie jest bliska osoba. To dodatkowe zabezpieczenie, nie zamiennik oddzwonienia na znany numer. Ten rozdział przyda się szczególnie rodzicom i dziadkom, bo seniorzy są częstym celem oszustw „na wnuczka”.
Trzy sygnały, po których rozpoznasz próbę wyłudzenia.
1. Telefon, który próbuje Cię oszukać
Chcesz wiedzieć, co robić, zanim przyjadą służby?
Pierwsze 50 egzemplarzy w cenie 89 zł.
Powiadom mnie o premierzeUsłyszałeś coś w środku nocy. Nauczysz się urządzić pokój bezpieczny, do którego wycofasz się z rodziną i który da Ci czas na wezwanie pomocy. Jest nawet wariant za zero złotych. Zobaczysz też, jak ułożyć strefy ochrony domu, czyli płot, czujki i światło, tak żeby wykryć kogoś, zanim podejdzie pod okno. Bez konfrontacji.
Wykrycie, zanim ktoś podejdzie pod drzwi.
2. Ktoś jest w Twoim domu
Spokój nie bierze się z tego, że wierzysz, że nic się nie wydarzy.
Bierze się z tego, że wiesz, co zrobisz, jeśli się wydarzy.
Powiadom mnie o premierzeZobaczysz dokładnie, co przestaje działać po kolei: spada ciśnienie wody, pada sieć komórkowa, płaci się tylko gotówką, rozmrażają się lodówki. I co przygotować wcześniej, żeby doba czy dwie bez prądu była niewygodą, a nie dramatem: ciepło, woda, światło, łączność. Dowiesz się też, jak umówić się z sąsiadami, bo w dłuższym kryzysie najbliższa pomoc jest za ścianą, nie po drugiej stronie miasta.
Co i kiedy przestaje działać, godzina po godzinie.
3. Gaśnie prąd i ogrzewanie
Spokój, który zostaje na lata.
Zapisz się, a dam Ci znać o premierze na czas.
Powiadom mnie o premierzePożar, powódź albo nawałnica. Najtrudniejsza jest decyzja: zostać czy się ewakuować. Dostaniesz listę obiektywnych sygnałów do wyjazdu, ustalonych z wyprzedzeniem, na przykład ostrzeżenie IMGW trzeciego stopnia przy powodzi. Dzięki temu nie będziesz sobie wmawiać, że „jakoś to będzie”. Przy pożarze w domu pomoże algorytm „gasić czy ewakuować”. Nauczysz się też, jak po ciemku i bez paniki wyprowadzić rodzinę i co zabrać, gdy na wyjście masz kilka minut.
Cztery pytania, dwie drogi, jedna decyzja.
4. Żywioł u progu
Plan, który masz, zanim będzie potrzebny.
89 zł (pierwsze 50 egzemplarzy), potem 149 zł.
Powiadom mnie o premierzeZwykłe wyjście zamienia się w tłum, który gęstnieje i robi się nerwowy. Poznasz trzy fazy reakcji tłumu i nauczysz się rozpoznawać moment, w którym trzeba spokojnie wyjść, zanim zrobi się ciasno. Dowiesz się, jak utrzymać przy sobie dziecko, jak czytać otoczenie i jak nie stać się częścią paniki. Bez przepychania, bez walki, po prostu wcześniej i spokojniej niż reszta.
Okno działania zamyka się szybko: wyjdź, zanim wybuchnie panika.
5. Niewłaściwe miejsce, niewłaściwy czas
Świadomość, która daje Ci kilka minut przewagi.
Te minuty często ważą najwięcej.
Powiadom mnie o premierze
Od podstawy do wierzchołka: woda, ciepło, jedzenie, łączność, ewakuacja.
6. Gdy robi się naprawdę poważnie
Nawet sytuacja skrajna, aż po zbrojną, sprowadza się dla cywila do tej samej piramidy gotowości: woda, energia i ciepło, żywność i leki, łączność i informacja, a na końcu bezpieczeństwo fizyczne, czyli dokumenty, gotówka, światło i apteczka. Nauczysz się przygotować dokumenty w jednej „Teczce Życia”, którą chwytasz w trzy minuty, ustalić z rodziną plan łączności i zaplanować, dokąd się ewakuować. Walka pojawia się w książce tylko jako ostateczność: przy zamachu i w samoobronie, gdy nie da się uciec. To książka o tym, jak się przygotować i jak postępować, żeby przejść przez najtrudniejsze z całą rodziną.
Pięć prostych schematów, które zostają w głowie
Zasada 72 godzin
Pierwsze trzy doby decydują. Przygotowanie to maraton, nie sprint, ale pierwszy krok zrobisz jeszcze dziś wieczorem: zapas wody.
MARCH
Kolejność pierwszej pomocy, dzięki której nie zastanawiasz się, od czego zacząć.
PACE
Plan łączności i działania: podstawowy, zapasowy, awaryjny, ostateczny.
OODA
Cztery kroki decyzji pod presją, gdy trudno się skupić.
Analiza ryzyka
Prosty sposób, by uporządkować zagrożenia według prawdopodobieństwa, nie według nagłówków.
Kto to pisał
Nazywam się Sławomir Śnieguła. Od ćwierć wieku zajmuję się bezpieczeństwem: od administracji i bezpieczeństwa narodowego, przez pierwszą pomoc, po szkolenie innych. Mam za sobą studia z bezpieczeństwa narodowego, kurs kwalifikowanej pierwszej pomocy i certyfikat trenera. Ale nie papiery są tu najważniejsze, tylko to, że przez te lata patrzyłem, jak ludzie reagują, kiedy robi się naprawdę trudno.
Tę książkę napisałem z perspektywy kogoś, kto był w takich sytuacjach, nie kogoś, kto o nich tylko czytał. Nie znajdziesz tu strachu na sprzedaż. Znajdziesz kolejność kroków, którą da się zapamiętać i przekazać dalej.
Dla kogo jest ta książka, a dla kogo nie
Dla Ciebie, jeśli:
- Chcesz wiedzieć, co robić, kiedy coś się wydarzy w domu albo na ulicy
- Masz rodzinę i czujesz, że odpowiadasz za jej bezpieczeństwo
- Wolisz mieć plan, nawet jeśli nigdy się nie przyda
- Szukasz książki, którą przeczytasz raz i będziesz do niej wracać
Nie dla Ciebie, jeśli:
- Szukasz podręcznika walki, taktyki wojskowej albo nauki strzelania
- Chcesz survivalu w lesie i bushcraftu
- Liczysz, że samo przeczytanie wystarczy, bez wdrożenia
- Wolisz wierzyć, że Tobie nic się nigdy nie stanie
Cena dla pierwszych 50 egzemplarzy
Pierwsze 50 egzemplarzy będzie w cenie 89 zł, a kolejne po 149 zł. Zostaw adres e-mail, a powiadomię Cię na czas.
To wiedza, którą zachowujesz na zawsze i przekazujesz rodzinie. Tyle, ile kosztuje jedna konsultacja u specjalisty, z tą różnicą, że tej nie oddasz po godzinie.
Zapis bez zobowiązań
Zapis nic nie kosztuje. Dostajesz powiadomienie o premierze, a o zakupie decydujesz sam.
Najczęstsze pytania
Nie. Teraz zapisujesz się tylko na powiadomienie o premierze. Zapis nie rezerwuje egzemplarza ani ceny 89 zł.
Pod koniec 2026 roku. Osobom zapisanym dam znać w dniu premiery.
Tak, właśnie dla Ciebie. Pisałem ją z myślą o ludziach, którzy nigdy nie mieli okazji się tego nauczyć. Nie zakładam żadnej wiedzy wstępnej.
To nie jest tłumaczenie. Książka opiera się na polskich realiach: numerach alarmowych, Alertach RCB, ostrzeżeniach IMGW i przepisach. Przykłady są z Polski, jak powódź z września 2024 roku, ale też ze świata. Część procedur pochodzi z innych krajów, na przykład zasada „Padnij, nakryj, chwyć” przy trzęsieniu ziemi.
To książka o przygotowaniu i postępowaniu cywila: od domu i ulicy po sytuacje skrajne, także wojnę widzianą jego oczami. Sięga po schematy i pojęcia z wojska, jak MARCH czy OODA, ale nie jest podręcznikiem taktyki wojskowej i nie uczy strzelania. Walka pojawia się w niej tylko jako ostateczność: przy zamachu i w samoobronie, gdy nie da się uciec.
Wersja papierowa w miękkiej oprawie. E-book i audiobook są w planach, zostaw adres e-mail, a dam znać, kiedy będą.
Szczegóły zakupu podam w dniu premiery.
Zostaw adres e-mail, nie przegap premiery
Gdy książka się ukaże, dostaniesz powiadomienie. Bez zobowiązań, decydujesz dopiero w dniu premiery. A darmowy rozdział wyślę Ci od razu, żebyś sprawdził, czy piszę Twoim językiem.
Zapisz się na powiadomienie o premierze
Zostaw adres e-mail, a dam Ci znać w dniu premiery. Pierwsze 50 egzemplarzy będzie w cenie 89 zł. Darmowy rozdział dostaniesz od razu po potwierdzeniu zapisu.
Nie przegap premiery pod koniec 2026 roku
89 zł (pierwsze 50 egzemplarzy), potem 149 zł. Zostaw adres e-mail, a dam Ci znać na czas.
Powiadom mnie o premierze